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Comer sano sin complicarse ni subir el ticket del súper suena a promesa de catálogo.

Comer sano sin líos ni dietas raras : trucos rápidos, cifras claras de OMS y Harvard, y un método práctico para organizar menú y compras.

Consejos reales y menús sencillos de comida saludable, con cifras clave y trucos de compra para comer mejor hoy sin gastar más.

12 trucos reales para comer sano sin dietas: porciones, fibra, azúcar, sal y un menú de un día. Con datos OMS, EFSA y PREDIMED. Resultados en 7 días.

Meta descripción : Comer sano sin gastar más ni vivir a dieta. Guía práctica con reglas claras, errores a evitar y 4 ideas de menú listas en minutos.